مراجعة GymUp - ما هو GymUp؟
GymUp هي أداة للأشخاص الذين يرغبون في تدريب أجسامهم. إنها تطبيق ذكي يمكن استخدامه بسهولة مع Wear OS على أي جهاز. أفضل شيء فيه هو أنه يتيح لك استخدام هاتفك بشكل أقل والتركيز على التدريب.
العملية بسيطة وواضحة. أولاً ، تحتاج إلى تنزيل تطبيق GymUp ، واختيار البرنامج المناسب ، وتسجيل نتائجك. بعد التسجيل ، ستحصل على معلومات مفصلة حول كيفية استخدام التطبيق.
يحتوي هذا التطبيق على مجموعة مدمجة من التمارين التي تسمح لك بتحليل وتسجيل بيانات التدريب الخاصة بك. كما يحتوي على مجموعة من أيام التدريب. تم تقسيم هذه الأيام إلى تدريب واسترداد. عندما تتدرب ، تحتاج إلى أداء التمرين ، وعندما تسترد ، تحتاج إلى الراحة. يتيح لك GymUp تسجيل هذه المعلومات لكل مجموعة عضلية. ستكون قادرًا على معرفة من قام بالمزيد من التدريب والتمارين والمقاربات والتكرارات.
GymUp يحتوي على حاسبة مدمجة لحساب الحد الأقصى للتكرارات والأيض الأساسي وأكثر من ذلك بكثير. إنه مفيد لتحليل بيانات التدريب الخاصة بك.
